BRUGGER Gesundheits-Event 2026

Am 10. Juni fand unser jährliches Gesundheits-Event statt. Das Ziel dieses Events war, den Kolleginnen und Kollegen Impulse für ihre Gesundheit zu geben und gemeinsam etwas für Körper und Geist zu tun.

Das diesjährige Thema: Kopf & Körper in Balance mit Neuroathletik – ein Trainingsansatz, der das Nervensystem gezielt trainiert. Im Fokus stehen Gehirn, Augen und Gleichgewicht.
 

🏋️ Die Stationen

In drei Gruppen aufgeteilt, durchliefen alle Teilnehmenden nacheinander die folgenden Stationen:

👁️ Station 1: Visuelles Training Mit Reinhold Fleig

• Augenyoga zur Entspannung

• Bestimmung des dominanten Auges

• Wissenswertes über Sehtraining

 

⚖️ Station 2: Koordination Mit Stefi Melvin

• Ballübungen zur Vernetzung der Gehirnhälften

• Training von Kraft, Koordination und Balance

• Jede Menge Spaß und Lachen!

 

🧩 Station 3: Gedächtnistraining Mit Antje Valenti

• Merkfähigkeit durch Ballspiele schulen

• Reaktionsfähigkeit verbessern

• Durch Qi Gong Fingerübungen den Energiefluss steigern
   

🍔 Das Essen

Für den krönenden Abschluss sorgte Cook'n'Roll – der Foodtruck! Mit echtem Streetfood-Feeling und einer leckeren Auswahl für jeden Geschmack – ob vegetarisch oder mit Fleisch – war für alle etwas dabei.
 

🙏 Dankeschön

… an alle Teilnehmenden für die tolle Stimmung und das Mitmachen!

Vielen Dank an den Visualtrainer Reinhold Fleig vom Felsen-Sport-Shop Tennenbronn sowie die Trainerinnen Stefi Melvin und Antje Valenti vom ProSana Gesundheitszentrum für das abwechslungsreiche Programm.